حب الشباب هو مشكلة جلدية شائعة تؤثر على معظم الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم. إنَّها ليست مجرد مسألة تتعلق بالمظهر الخارجي، بل وبالثقة بالنفس والراحة الشخصية؛ حيث تظهر هذه البثور في مناطق مختلفة من الوجه، وأحياناً على الصدر والظهر، مما يمكن أن يسبب إزعاجاً كبيراً.
في هذا المقال، سنزودكِ بالمعلومات والأدوات الضرورية لتحقيق بشرة نظيفة وخالية من علامات حب الشباب، وبناء الثقة بنفسك واستعادة راحتك الشخصية.
سنناقش كيفية التخلص من حب الشباب والمحافظة على بشرة صحية وجميلة، وسنستعرض استراتيجيات فعالة تساعد أي سيدة في التغلب على هذه المشكلة. كما سنتعرف على عوامل تكون وراء ظهور حب الشباب، وأعراض ظهورها.
فإذا كنتِ تسألين نفسك: كيف اتخلص من حب الشباب؟ ستجدين الإجابة في قادم سطور هذا المقال.
حب الشباب هو اضطراب جلدي-هرموني شائع يصيب الغدد الدهنية في الجلد، ويظهر عادة على شكل بثور وبؤر حمراء صغيرة على البشرة، قد تظهر في مناطق مختلفة من الجسم، لكن بشكل أكبر على الوجه. يحدث حب الشباب عندما تنسد الغدد الدهنية في الجلد بسبب تجمع الزهم والخلايا الميتة، مما يؤدي إلى حدوث انتفاخات وبثور.
السبب الرئيس لحب الشباب هو التغيرات الهرمونية خلال مرحلة المراهقة، وأحياناً في مراحل أخرى من الحياة؛ إذ تزيد الهرمونات مثل الأندروجين من إنتاج الزهم في الغدد الدهنية، مما يزيد من احتمالية انسداد المسام وظهور حب الشباب.
توجد أكثر من إجابة لسؤال كيف اتخلص من حب الشباب؟ إذ يمكن اتباع مجموعة من الإجراءات والعناية بالبشرة. إليكِ بعض العلاجات التي يمكن أن تساعدكِ في ذلك:
توجد بعض الأدوية التي تُصرف بوصفة طبية أو دون وصفة طبية للمساعدة في التقليل من إفراز الزيوت والتهابات الجلد، والقضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب. من أمثلة هذه الأدوية:
الريتينويدات والأدوية الشبيهة بالريتينويد: هي أدوية تحتوي على فيتامين أ أو مشتقاته، وتعمل على تقشير الجلد ومنع انسداد المسام. تأتي هذه الأدوية على شكل كريمات أو جل أو مستحضرات سائلة، وتستخدم في المساء. من أمثلة هذه الأدوية تريتينوين، أدابالين، تازاروتين، أزيلست، فيناسيا، إزوتريتينوين، روكتان، أكوران، أكنيلان، أوراتان. يجب استشارة الطبيب قبل استخدام هذه الأدوية لأنَّها قد تسبب آثاراً جانبية مثل جفاف وحساسية واحمرار الجلد، كما قد تؤثر على صحة الجنين في حالة الحمل.
المضادات الحيوية: هي أدوية تعمل على قتل البكتيريا المسؤولة عن حب الشباب وتخفيف التورم والالتهاب. يمكن استخدام المضادات الحيوية مع الريتينويدات أو بروكسيد البنزويل لزيادة فعالية العلاج. تأتي هذه الأدوية على شكل كريمات أو جل أو حقن أو حبوب. من أمثلة هذه الأدوية كليندامايسين، إرثرومايسين، ديفيران، بنزاكلين، دوكسيسايكلين، مينوسايكلين. يجب استشارة الطبيب قبل استخدام هذه الأدوية لأنَّها قد تسبب آثاراً جانبية مثل تهيج وحساسية الجلد، أو تؤدي إلى مقاومة البكتيريا للعلاج.
حمض أزيليك وحمض ساليسيليك: هما حمضان طبيعيان يساعدان في تقشير الجلد وإزالة الخلايا الميتة والزيوت والبكتيريا من المسام؛ ويدخلان في تركيبات مستحضرات تأتي على شكل كريمات أو جل أو سائل، وتستخدم في الصباح والمساء. من أمثلة هذه المستحضرات كل من نيوتروجينا، وكليراسيل. يجب استشارة الطبيب قبل استخدام هذه الأدوية لأنَّها قد تسبب آثار جانبية مثل جفاف وحرقان وتهيج الجلد.
توجد بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد في التخلص من حب الشباب أو تحسين مظهر الجلد. من أمثلة هذه العلاجات:
العلاج الضوئي: هو علاج يستخدم ضوءاً خاصاً لقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب وتقليل إفراز الزيوت. يمكن استخدام هذا العلاج مع أدوية موضعية أو بروكسيد البنزويل لزيادة فعالية العلاج. يتطلب هذا العلاج عدة جلسات في عيادة طبية متخصصة، وقد يسبب آثاراً جانبية مثل احمرار وانتفاخ وحرقان في الجلد.
التقشير الكيميائي: هو علاج يستخدم مادة كيميائية لإزالة طبقة علوية من الجلد والتخلص من خلايا الجلد الميتة والزيوت والشوائب. يمكن استخدام هذا العلاج للقضاء على حالات حب الشباب الخفيفة إلى المتوسطة، أو لإخفاء ندوب حب الشباب. يتطلب هذا العلاج عدة جلسات في عيادة طبية متخصصة. قد يسبب هذا العلاج آثاراً جانبية مثل احمرار وقشور وحرقان وحساسية للضوء.
التصريف والاستخراج: هي إجراءات طبية يُجريها مختص لإزالة الانسدادات من رؤوس حب الشباب والرؤوس البيضاء والسوداء؛ بحيث يستخدم طبيب الجلدية أدوات خاصة لإزالتها بلطف. هذه الإجراءات قد تساعد في تحسين مظهر الجلد مؤقتاً، لكن يجب أن تتم بواسطة محترف مؤهل، وليس في المنزل.
هناك بعض المواد الطبيعية التي قد تكون مفيدة في علاج حب الشباب أو تخفيف أعراضه. من أمثلة ذلك:
زيت شجرة الشاي: هو زيت عطري له خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهاب. يمكن دهنه على المناطق المصابة بحب الشباب بعد تخفيفه بزيت ناقل، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
زيت الأفوكادو: هو زيت نباتي غني بالأحماض الدهنية والفيتامينات التي تغذي وترطب الجلد. يمكن دهنه على الوجه مع تدليكه بحركات دائرية، ثم تركه لمدة 25 دقيقة، ثم شطفه بالماء.
عصير الليمون: هو مادة حامضية تحتوي على فيتامين C وحامض الستريك، والتي قد تساعد في تقشير وتفتيح وتطهير الجلد. يمكن خلط عصير ليمونة مع ماء ورد، ثم دهنه على المناطق المصابة بحب الشباب باستخدام قطعة قطن، ثم شطفه بالماء.
هناك بعض التغييرات في نمط الحياة التي قد تساعد في الوقاية من حب الشباب أو تخفيفه، مثل:
غسل الوجه مرتين يومياً بمنظف خفيف وماء دافئ، وتجنُّب فرك الجلد بقوة أو استخدام منتجات قاسية.
تجنُّب لمس الوجه أو قرص البثور أو تقشيرها، لأنَّ ذلك قد يزيد من التهاب الجلد ويتسبب بحدوث ندبات.
اختيار مستحضرات تجميل وعناية تناسب نوع البشرة، مع التأكد من أنَّها خالية من الزيوت التي تسد المسام.
ارتداء ملابس فضفاضة وقطنية تسمح بالتهوية وتمتص العرق، خاصة إذا كان حب الشباب موجوداً على الصدر أو الظهر.
شرب كمية كافية من الماء يومياً، للحفاظ على ترطيب الجلد وإزالة السموم من الجسم.
ممارسة الرياضة بانتظام، لتحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر وتعزيز صحة الجلد.
فيما يلي بعض الأسباب الرئيسية لحب الشباب:
التغيرات الهرمونية، مثل التغيرات التي تحدث في أثناء المراهقة أو قبل الدورة الشهرية.
إنتاج البشرة لكميات كبيرة من الزيوت.
انسداد مسامات البشرة بسبب خلايا الجلد الميتة.
نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب في مسامات البشرة.
التوتر والضغوطات، حيث يعمل التوتر على تغيير مستويات الهرمونات في الجسم.
استخدام بعض المنتجات التي لا تناسب بشرتكِ.
تناول أطعمة تزيد من ظهور حب الشباب، مثل النشويات المكررة، والأطعمة السريعة، والأطعمة الغنية بالأوميغا-6، والشوكولاتة، والأطعمة التي تُسبب الحساسية.
أعراض حب الشباب هي ظهور بقع أو حبوب أو كتل على الجلد، خاصة في الوجه والصدر والظهر والكتفين. قد تختلف شدة ونوع حب الشباب باختلاف الحالة والسبب. بعض الأشكال الشائعة لحب الشباب هي:
تظهر على شكل احمرار وتورم على سطح البشرة وقد يكون لمسها مؤلماً. تتطور البثور عندما تنسد المسام ويتجمع الزهم والخلايا الميتة في الجلد.
تظهر على شكل نقاط سوداء على سطح البشرة وتكون مفتوحة. هذه الرؤوس تظهر عندما يتأكسد الزهم المتواجد في المسام.
تظهر كنقاط بيضاء وتكون مغلقة. تتشكل هذه عندما تنسد المسام بسبب التراكم الزهم والخلايا الجلدية.
قد يصاحب حب الشباب تورم واحمرار حول المناطق المتضررة.
في بعض الحالات، يمكن أن تترك البثور الشديدة ندوباً بعد اندفاعها.
يمكن أن تتطور بعض البثور إلى التهابات جلدية عميقة تعرف بالمعيبات.
في حالات نادرة، يمكن أن يصاحب حب الشباب حكة مزمنة واحمراراً في المناطق المتضررة.
تشتمل الخدمات التي يقدمها فريق أوزيه على العديد من التقنيات المحددة التي تعطيكِ تجربة مريحة ومفيدة، لذا بتجربتك خدمات علاج البشرة من أوزيه، ستحصلين على الكثير من الفوائد التي تساهم في جعلكِ تستعيدين شبابكِ ونضارة وصحة وجمال بشرتكِ.
أوزيه هو صالون وسبا متميز يهدف إلى أن يكون رائداً في تقديم خدمات التجميل العصري في المملكة العربية السعودية، لذا يلتزم دائماً بتطوير واكتساب خبرات جديدة تلبي أرقى المعايير العالمية؛ مع الحرص على تقديم حلول متخصصة لكل حالة بحسب الرغبة؛ حيث يقدم صالون وسبا أوزيه خدمات التجميل والرفاه العام للسيدات في راحة منازلهن بطريقة محترفة، متخصصة، آمنة، وعصرية من خلال فريق من أخصائيات التجميل ذوات الكفاءة العالية.
فإذا سألتِ نفسكِ: كيف اتخلص من حب الشباب؟ ستجدين الإجابة عند خبيرات أوزيه.
في خدمة علاج البشرة من أوزيه، ستتعاملين سيدتي مع فريق محترف يتمتع بمهارات استثنائية في تقديم خدمات العناية بالبشرة، ومن خلال خبراته باستخدام أفضل مستحضرات العناية عالية المستوى، سيتم تنشيط خلايا بشرتكِ ومساعدتها على استبدال الخلايا الميتة بخلايا جديدة، مما يساعد في منع تراكم الزهم والخلايا الميتة، والتسبب في البثور وحب الشباب، وتمنحي بشرتكِ فوائد صحية وجمالية تناسبها وتحافظ على صحتها وتألقها.
هل ترغبين بأن تحصل بشرتكِ على أفضل عناية من خلال الخضوع إلى جلسات مخصصة تُبرزُ جمالَها ورونقها، مع الالتزام بأعلى معايير النظافة والسلامة؟ احجزي موعدكِ الآن.
نعم، حب الشباب هو أحد الأعراض الجلدية الشائعة التي تتسبب في ظهور البثور على البشرة، وذلك بسبب انسداد خلايا الجلد.
في جميع الحالات تقريباً، يزول حب الشباب من تلقاء نفسه دون علاج.
إذا كان أول ظهور للحبوب في مرحلة البلوغ، وإذا ظهر هذا النوع من الحبوب بشكل دوري، وإذا كان يقترن بقدر معين من الألم، فإنَّ ذلك قد يدل على أنَّ حب الشباب من النوع الهرموني.
نعم، وضع الثلج على حب الشباب يقوم بتضييق الأوعية الدموية وتقليل التورم، مما يساعد في تقليل حجمها وجعلها أقل وضوحاً.
هناك عدة طرق طبيعية لعلاج حب الشباب مثل استخدام زيت شجرة الشاي والطماطم والقرفة والموز والبرتقال والأفوكادو.
عادةً ما يظهر حب الشباب خلال سن المراهقة، وغالباً ما يستمر لمدة خمس إلى عشر سنوات، ويتوقف في أوائل العشرينات من العمر.
الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع، مثل الخبز الأبيض والحبوب المحلاة. ومنتجات الألبان، والشوكلاتة التي تزيد من حب الشباب بسبب احتوائها على الحليب ونسبة عالية من السكر.
