التدليك الصيني: فن قديم للصحة والاسترخاء
لطالما كان التدليك جزءاً لا يتجزأ من الطب الصيني منذ آلاف السنين، فقد استخدمه الصينيون منذ أكثر من أربعة آلاف عام، وفقاً لأقدم سجلات مكتوبة عنه والتي يعود تاريخها إلى القرن الثاني قبل الميلاد. وبخلاف تدليك الأنسجة العميقة أو التدليك الرياضي، اللذان يركزان على فكِّ تشابك الأنسجة العضلية من خلال تسهيل تدفق الدم إلى المنطقة التي يتم تدليكها، تهدف تقنيات التدليك إلى تعزيز الصحة العامة عن طريق تسهيل تدفق الطاقة - أو "تشي" - في جميع أنحاء الجسم؛ فما المقصود بذلك؟ هذا ما سنجيب عنه في مقالنا هذا.
في قادم السطور، سنتحدث عن التدليك الصيني، ونشرح فكرته والغرض منه، وطريقة عمله وفوائده والتقنيات المستخدمة والحالات التي يعالجها.
تعريف التدليك الصيني
هو نوع من العلاجات البديلة التي تَستخدِم الضغط والحركة - والوخز بالإبر في بعض الأحيان - على نقاط معينة في الجسم؛ حيث يركز على تحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض بتنشيط تدفق الطاقة الحيوية، أو "تشي"، في جميع أنحاء الجسم.
طريقة عمل التدليك الصيني
يعتقد الصينيون أنَّ التشي هي القوة التي تحرك كل شيء في الكون، وأنَّها تتدفق في قنوات محددة في الجسم تسمى "المسارات أو خطوط الطاقة"، لتربط الأعضاء الداخلية والخارجية. وعندما ينسد أحد هذه المسارات، أو يصبح ضعيفاً أو مختلَّ التوازن، فإنَّ ذلك يؤدي إلى حدوث اضطرابات في الجسم والعقل.
يتتبع المساج الصيني نقاط الضغط الإبري، وهي إلى حد كبير النقاط ذاتها التي تستهدفها علاجات الوخز بالإبر. يُعتقد أنَّ هذه النقاط هي مراكز طاقة في الجسم قادرة على إحداث تغييرات كيميائية حيوية وفيزيولوجية؛ ومع تحفيزها، يُعاد موازنة طاقة التشي للشخص المريض، مما يساعد على شفائه. للقيام بذلك، يستخدم المدلكون الصينيون تقنيات مختلفة، مثل الضغط والفرك والعجن والشد، لتحرير الطاقة وموازنتها في مساراتها، وبالتالي تعزيز الشفاء والاسترخاء وحيوية الجسم.
تقنيات التدليك الصيني
في المساج الصيني، تستخدم المعالجة أصابعها وكفيها للضغط على نقاط معينة ترتبط بالأعضاء الداخلية والوظائف الحيوية، كما يشمل التدليك الصيني حركات التمدد والتربيت والنقر والاهتزاز لتخفيف التوتر والألم وتحسين الدورة الدموية في المناطق التي يتم تدليكها:
الضغط على نقاط الطاقة
تستخدم هذه التقنية الأصابع أو راحة اليد للضغط على نقاط معينة في الجسم ترتبط بنقاط وخطوط الطاقة. الهدف من ذلك هو تحرير الطاقة المحبوسة أو المعطلة، وتحفيز التدفق السليم لطاقة الجسم. تساعد هذه التقنية في تخفيف الألم والتوتر والتشنجات العضلية، والصداع والأرق.
تدليك الأطراف
هنا يتم استخدام اليدين أو الأصابع لتدليك وفرك وعجن الرأس والوجه والعنق والكتفين والذراعين واليدين والساقين والقدمين، وذلك لتحسين الدورة الدموية واللمفاوية والعصبية والهرمونية والمناعية في الجسم. يُساعد ذلك في تحسين وظائف الأعضاء الداخلية والمزاج والنوم.
تدليك الأنسجة الرخوة
هنا يتم فرك وتدليك وتمديد الأنسجة الرخوة مثل الأوتار والأربطة والأغشية والأوعية الدموية واللمفاوية. الهدف من تدليك الأنسجة الرخوة هو تحسين مرونة ومقاومة وتغذية هذه الأنسجة، وإصلاحها وتجديدها والحد من تلفها. تساعد هذه التقنية في تخفيف آلام الظهر والرقبة والكتفين والوركين والركبتين والمفاصل، وعلاج التشنجات والتورمات.
تحريك المفاصل وزيادة نطاق حركتها
تعمل هذه التقنية على تحريك وتدوير وثني وفرد المفاصل، مثل الرقبة والكتفين والمرفقين والمعصمين والأصابع والعمود الفقري والوركين والركبتين والكاحلين والقدمين، من أجل زيادة مرونتها ونطاق حركتها، وتحسين ثباتها والحد من تصلبها وتهيجها وتآكلها.
الاحتكاك
هنا يتم استخدام اليدين أو الأصابع لفرك الجسم بأكمله أو أجزاء منه، بهدف تحسين الدورة الدموية واللمفاوية والعصبية والهرمونية والمناعية والتنفسية. تساعد هذه التقنية في تحسين الصحة العامة والحيوية والطاقة والمزاج والنوم.
الوخز بالإبر (حسب التفضيلات الشخصية)
من المعروف أنَّ الوخز بالإبر هو جزء متأصل من الطب الصيني التقليدي، لذلك غالباً ما يتم استخدامه مع بقية طرائق العلاج الصينية التقليدية. واعتماداً على توصيات المعالج أو رغبة الشخص نفسه، يمكن أن يشتمل التدليك الصيني على علاج الوخز بالإبر، أو قد يُستعاض عن ذلك بالضغط بأصابع اليد على نقاط الطاقة التي يتم غرز الإبر فيها.
فوائد التدليك الصيني
بسب تقنيات التدليك المستخدمة في المساج الصيني، يحصل الجسم على العديد من الفوائد، ومنها:
تعزيز الدورة الدموية والمساعدة على إزالة السموم والمواد الضارة من الجسم.
تقليل آلام الرقبة والظهر والمفاصل والعضلات، وتحسين المرونة العضلية.
التخفيف من التوتر وتحسين المزاج والنوم.
المساعدة في علاج بعض الحالات المرضية مثل الأرق والصداع والنفق الرسغي والتهاب المفاصل وهشاشة العظام.
تسريع عملية شفاء إصابات الأنسجة الرخوة.
تحسين عمل الجهاز التنفسي.
الحالات التي يعالجها التدليك الصيني
يُستخدم التدليك الصيني للمساعدة في علاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية، ومنها:
الصداع: يُخفف هذا المساج من حدة الصداع، ويساعد في تقليل حدة التوتر.
آلام المفاصل والعضلات: غالباً ما يكون هذا المساج مفيداً للأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل والعضلات المختلفة، مثل التهاب المفاصل، وآلام الكتف، وآلام الركبة.
الاضطرابات الهضمية: يُمكن استخدام هذا النوع من التدليك للمساعدة في تحسين عمل الجهاز الهضمي وتخفيف مشاكل مثل ضعف الامتصاص والغثيان والتشنجات الهضمية.
الضغوطات النفسية: تخفف تقنيات التدليك المستخدمة من التوتر النفسي، وتحسِّن النوم وتساعد على استرخاء الجسم.
التوتر والتعب: من خلال تحفيز النقاط الحساسة وتحسين تدفق الطاقة، يعزز المساج الصيني الشعور بالحيوية ويخفف من تعب الجسم.
خدمات المساج عند أوزيه
تشتمل الخدمات التي يقدمها فريق أوزيه على العديد من التقنيات المحددة التي تعطيكِ تجربة مريحة ومفيدة، لذا بتجربتك خدمات المساج من أوزيه، ستحصلين على الكثير سيدتي.
إن كنتِ تريدين الحصول على أفضل جلسة مساج، فصالون أوزيه يمنحكِ ما تحتاجينه، حيث يقدم مختلف أنواع التدليك، بأيدي أفضل خبيرات المساج المحترفات، ويتميز بأسعاره المعقولة التي تناسب الكثير من الفئات، فضلاً عن أجوائه الهادئة التي تساعد على زيادة الاسترخاء، إذ تستخدم خبيرات أوزيه أحدث أساليب التدليك وأفضل المنتجات من الزيوت والعطور والكريمات عند تقديم خدماتهن، والتي تشمل المساج السويدي، والتايلاندي، ومساج الأحجار الساخنة وغير ذلك من أنواع المساج.
إنَّ أوزيه هو صالون وسبا متميز يهدف إلى أن يكون رائداً في تقديم خدمات التجميل المنزلي العصري، لذا يلتزم دائماً بتطوير واكتساب خبرات جديدة تلبي أرقى المعايير العالمية؛ مع الحرص على تقديم حلول متخصصة لكل حالة بحسب الرغبة؛ حيث يقدم صالون وسبا أوزيه خدمات التجميل والرفاه العام للسيدات في منازلهن بطريقة محترفة وعصرية بأيدي فريق من أخصائيات التجميل ذوات الكفاءة العالية.
مع أوزيه، لن تجدي نفسك مضطرة بعد الآن لأن تضيعي وقتكِ في الذهاب والعودة من وإلى مركز المساج، إذ يمكنكِ الحصول على أي خدمة مساج تختارينها في راحة منزلك، مع الالتزام بأعلى معايير النظافة في جميع مراحل تقديم الخدمة؛ فماذا تنتظرين؟ احجزي موعدكِ لجلسة مساج مع أوزيه.
المصادر
لا توجد تعليقات على هذه المقاله كن اول مشارك واضف تعليقك
سرُّ الجمال الخفي: فوائد الخميرة للشعر وأفضل الطرق لاستخدامها
علاج الشعر التالف من البروتين: خطوات لترميم شعركِ المحروق
علاج تساقط الشعر: دليلكِ الشامل للتخلص من هذه المشكلة
طريقة استخدام البروتين للشعر في المنزل والصالون
أسرار العناية بالشعر للأطفال: خطوات بسيطة لشعر صحي وناعم
دليلكِ الشامل عن أنواع تقصف الشعر: أسبابه وطرق علاجه
ماسك الكركم: سرُّ بشرة نضرة وصافية
