دليل العناية بالبشرة العادية: روتين ونصائح لبشرة صحية
هل تعلمين أنَّ البشرة العادية هي أقل أنواع البشرة شيوعاً بين الناس، وأنَّها تحتاج إلى روتين خاص بها للحفاظ على توهجها وصحتها؟ إذا كنتِ تمتلكين بشرة عادية، أو ترغبين في معرفة المزيد عنها، فتابعي سطور مقالنا هذا؛ إذ سنقدم دليلاً شاملاً يتناول العناية بالبشرة العادية، وسنشارك معكِ كل ما تريدين معرفته عن علاماتها واحتياجاتها ومشكلاتها.
ما هي البشرة العادية؟
البشرة العادية هي نوع من أنواع البشرة تتميز بالتوازن والانسجام بين الدهون والرطوبة، وتكون ناعمة ومرنة ولامعة بشكل طبيعي. هذا النوع من البشرة لا يعاني من مشكلات كثيرة مثل البشرة الدهنية أو الجافة أو المختلطة، لكن يجب دوماً العناية بالبشرة العادية وحمايتها من العوامل الخارجية التي قد تؤثر في صحتها وجمالها.
علامات البشرة العادية
-
نعومة البشرة: البشرة العادية عادةً ما تكون ملساء وناعمة الملمس، ولا تكون خشنة أو متقشرة.
-
عدم وجود تجاعيد بارزة: تكون التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة العادية قليلة وغير بارزة بشكل كبير.
-
مسام متوازنة: المسام على البشرة العادية تكون في حجم منتظم، ولا تكون كبيرة جداً أو صغيرة جداً.
-
اللون المتساوي: تظهر البشرة العادية بلون متساوٍ دون وجود تغيرات كبيرة في اللون.
-
الترطيب الجيد: تمتاز البشرة العادية بجودة الاحتفاظ بالرطوبة الطبيعية دون أن تكون جافة أو دهنية بشكل ملحوظ.
-
عدم وجود عيوب بارزة: البشرة العادية قد تكون خالية من العيوب الجلدية مثل حب الشباب أو البثور بشكل كبير.
-
توازن الزيوت: تكون إفرازات الزيوت على البشرة العادية متوازنة، وبالتالي لا تكون جافة جداً أو دهنية جداً.
أفضل روتين يومي من أجل العناية بالبشرة العادية
فترة الصباح
-
تنظيف الوجه: ابدئي روتين العناية بالبشرة العادية بغسل وجهكِ باستخدام منظف لطيف يُناسب نوع بشرتك، والذي سيزيل الزيوت الزائدة التي تجمعت في أثناء الليل.
-
استخدام التونر: استخدمي تونر خفيف لاستعادة توازن حموضة البشرة وترطيبها.
-
استخدام مرطب: ضعي مرطباً خفيفاً يناسب البشرة العادية ويحافظ على ترطيبها طوال اليوم.
-
وضع واقي الشمس: لا تنسي واقي الشمس؛ حتى إذا كانت البشرة العادية قليلة التعرض للمشكلات الجلدية، فإنَّ واقي الشمس يحميها من الأشعة الضارة.
فترة المساء
-
تنظيف الوجه: أزيلي المكياج ونظفي وجهكِ مرة أخرى باستخدام منظف مناسب.
-
استخدام التونر: استخدمي التونر مرة أخرى لاستعادة توازن البشرة بعد تنظيف الوجه.
-
العناية الليلية: يمكنكِ استخدام مستحضرات خاصة للعناية بالبشرة في الليل.
خارج البيت
-
إعادة تطبيق واقي الشمس: إذا كنتِ خارج المنزل لفترة طويلة، أعيدي تطبيق واقي الشمس كل بضع ساعات.
-
الإكثار من شرب الماء: شرب كميات كافية من الماء أمر هام جداً لصحة البشرة.
يجب أن تكون هذه الخطوات جزءاً من روتينكِ اليومي من أجل العناية بالبشرة العادية. قد تحتاجين أحياناً إلى تعديل هذا الروتين بناءً على احتياجات بشرتكِ وفقاً لتغيرات الفصول.
نصائح تهم النساء ذوات البشرة العادية
|
افعلي |
لا تفعلي |
|
اغسلي وجهكِ مرتين في اليوم بماء فاتر وغسول خفيف يلائم البشرة العادية، مثل غسول الوجه بالورد والصبار، أو غسول الوجه بالشاي الأخضر. |
لا تغسلي وجهكِ بالماء الساخن أو الماء البارد جداً، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج أو جفاف البشرة. |
|
استخدمي تونر خالٍ من الكحول بعد كل غسلة لإزالة أي آثار من المنظف أو الماء، وموازنة درجة الحموضة في البشرة. |
لا تستخدمي تونر يحتوي على كحول أو مواد قاسية، فقد يؤدي ذلك إلى جفاف أو تقشير البشرة. |
|
استخدمي كريماً مرطباً يحتوي على عامل حماية من الشمس في الصباح، وكريماً مرطب يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين سي في المساء، لتغذية وترطيب وحماية بشرتكِ. |
لا تستخدمي كريمات مرطبة ثقيلة أو دهنية، فقد تسد المسامات وتسبب حبوباً أو رؤوساً سوداء. |
|
احملي معكِ قارورة صغيرة من الماء المعدني أو ماء الورد، ورشيه على وجهكِ بعد التعرض الكثير لأشعة الشمس لتنشيط وتبريد البشرة. |
لا تستخدمي مستحضرات تجميل كثيرة أو ثقيلة على بشرتكِ، فقد تؤثر سلباً على صحتها وجمالها. |
|
قومي بتقشير بشرتكِ مرة أو مرتين في الأسبوع، باستخدام مقشر خفيف وطبيعي لإزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ والدهون. |
لا تقشري بشرتكِ بقسوة أو باستخدام مقشرات قاسية أو كيميائية، فقد تسبب تهيجاً أو جروحاً في البشرة. |
|
رطبي بشرتكِ مرة أو مرتين في الأسبوع، باستخدام قناع مرطب ومغذٍّ وطبيعي، مثل قناع الأفوكادو والزبادي أو قناع الخيار والعسل، لإعادة الحيوية والنضارة للبشرة. |
لا تتركي القناع على بشرتكِ لفترة طويلة أو تنامي وهو على وجهكِ، فقد يسبب جفافاً أو حساسية في البشرة. |
ما هي مشاكل البشرة العادية؟
-
جفاف البشرة: يحدث نتيجة غسل البشرة كثيراً أو استخدام ماء ساخن أو بارد جداً أو تونر يحتوي على كحول أو مواد قاسية.
-
الحساسية المفرطة: بعض الأشخاص ذوي البشرة العادية قد يكونون حساسين لبعض المنتجات أو المكونات في المستحضرات الجلدية.
-
اسمرار البشرة بسرعة: يحدث نتيجة تأثر البشرة بالمناخ وتغير الفصول أو التعرض لأشعة الشمس الضارة دون استخدام واقٍ للشمس، ويؤدي إلى تغير لون البشرة وظهور بقع داكنة أو حروق.
-
التجاعيد الطبيعية: مع التقدم في العمر، قد تظهر بعض التجاعيد الطبيعية على البشرة العادية.
-
الجفاف الموسمي: في فصول الشتاء الباردة، قد تصبح البشرة العادية أكثر عرضة للجفاف.
-
فقدان نضارة البشرة: يحدث نتيجة استخدام مساحيق التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية غير مناسبة أو ترك القناع على البشرة لفترة طويلة أو النوم وهو على الوجه، ويؤدي إلى جفاف أو حساسية أو تقشير البشرة.
الفرق بين البشرة العادية والمختلطة
|
|
البشرة العادية |
البشرة المختلطة |
|
توازن الزيوت |
تكون متوازنة وتنتج الزيوت بشكل معتدل على معظم أجزاء الوجه. |
تكون معظم أجزاء الوجه متوازنة، ولكن منطقة الحرف "T" (الجبهة والأنف والذقن) تكون دهنية أكثر. |
|
المسام |
عادة ما تكون المسام متوسطة الحجم. |
قد تكون المسام في المنطقة "T" أكبر، بينما تكون في مناطق أخرى أصغر حجماً. |
|
مشاكل شائعة |
قد تكون حساسة لبعض المنتجات، لكنَّها عموماً ليست عرضة لمشاكل كبيرة. |
قد تكون عرضة للبثور في المنطقة "T" والجفاف في باقي الأماكن. |
|
العناية اليومية |
تتطلب العناية اليومية تنظيف البشرة وترطيبها بلطف. |
تتطلب العناية اليومية تنظيف البشرة بشكل متوازن، وترطيبها مع مراعاة مناطق الدهون الزائدة. |
خدمات أوزيه فيما يخص العناية بالبشرة
تشتمل الخدمات التي يقدمها فريق أوزيه على العديد من التقنيات المحددة التي تعطيكِ تجربة مريحة ومفيدة، لذا بتجربتك خدمات علاج البشرة من أوزيه، ستحصلين على الكثير سيدتي.
أوزيه هو صالون وسبا متميز يهدف إلى أن يكون رائداً في تقديم خدمات التجميل العصري في المملكة العربية السعودية، لذا يلتزم دائماً بتطوير واكتساب خبرات جديدة تلبي أرقى المعايير العالمية؛ مع الحرص على تقديم حلول متخصصة لكل حالة بحسب الرغبة؛ حيث يقدم صالون وسبا أوزيه خدمات التجميل والرفاه العام للسيدات في راحة منازلهن بطريقة محترفة، متخصصة، آمنة، وعصرية من خلال فريق من أخصائيات التجميل ذوات الكفاءة العالية.
في خدمة علاج البشرة من أوزيه، ستتعاملين سيدتي مع فريق محترف يتمتع بمهارات استثنائية في تقديم خدمات العناية بالبشرة العادية، ومن خلال خبراته باستخدام أفضل التقنيات والمواد للعناية ببشرتكِ، ستحصلين ما تحتاجين إليه لتمنحي بشرتكِ فوائد صحية وجمالية تناسبها وتحافظ على صحتها وتألقها.
هل ترغبين بأن تحصل بشرتكِ على أفضل عناية من خلال الخضوع إلى جلسات مخصصة تُبرزُ جمالَها ورونقها، مع الالتزام بأعلى معايير النظافة والسلامة؟ احجزي موعدكِ الآن.
الأسئلة الشائعة
-
كيف أفحص نوع بشرتي؟
إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها:
-
غسل الوجه: ابدئي بغسل وجهك بالماء والصابون لتنظيف البشرة بشكل صحيح.
-
تجفيف الوجه: جففي وجهكِ بمنشفة ناعمة.
-
استخدام شريط لاصق شفاف: اقطعي قطعة صغيرة من منديل شفاف بطول 3 سم.
-
لصق الشريط على الوجه: قومي بلصق إحدى قطع المنديل على وسط الجبهة، وقطعة ثانية على وسط الخد، وقطعة أخيرة على جسر الأنف.
إذا التصق المنديل، فإنَّ بشرتك دهنية. إذا لم يلتصق، فهذا يعني أنَّ بشرتك جافة. وفي حال التصق في بعض المناطق ولم يلتصق في مناطق أخرى، فإنَّ بشرتك مختلطة.
-
هل من الممكن أن يتغير نوع البشرة؟
نعم، من الممكن أن يتغير نوع البشرة مع مرور الوقت، بسبب عوامل مثل التغيرات الهرمونية، والتقدم في العمر، والتغييرات المناخية.
-
هل البشرة العادية تفرز دهون؟
البشرة العادية تفرز الدهون، ولكن بكميات معتدلة؛ فهذا النوع من البشرة يتميز باتزان إفرازاته وملمسه، فهو ليس دهنياً ولا جافاً، بل يقع في الوسط ضمن توازن صحي.
-
ما هو الغسول المناسب للبشرة العادية؟
عند اختيار غسول للبشرة العادية، يجب أن تختاري غسولاً يحتوي على مكونات مثل الجلسرين الذي يعمل على ترطيب البشرة والحفاظ على نعومتها، وفيتامين B3 وبروفيتامين B5 اللذان يساعدان على تغذية البشرة، وحمض الهيالورونيك الذي يرطب البشرة بعمق. ومن الهام أيضاً أن يكون الغسول خالياً من الصابون والعطور لتجنب تهيج الجلد.
-
كيف أصنع قناعاً للبشرة العادية؟
أحضري وعاءً وضعي به ملعقة مبشورة من التفاح، وملعقة من الليمون وأخرى من اللبن الرائب، ثمَّ حركي المزيج جيداً وضعيه على وجهكِ لمدة 10 دقائق.
المصادر
لا توجد تعليقات على هذه المقاله كن اول مشارك واضف تعليقك
دليل شامل للتخلص من فطريات أظافر القدم: الأسباب والأعراض وطرق العلاج
بذور الشيا للشعر: الفوائد وطريقة الاستخدام لشعر صحي وقوي
علاج الشعر التالف: خطوات بسيطة للحفاظ على صحة شعركِ
علاج قشرة الشعر: كل ما تحتاجين إلى معرفته
المساج بعد التمرين: الخيار الأمثل لتقليل التشنجات وتحسين الأداء
صدفية فروة الرأس: الأعراض والأسباب وطرق العلاج
طرق إزالة شعر الساقين: دليلكِ الشامل
