تخيلي بعد يوم طويل من العزائم، المجهود الكبير، أو حتى بعد جلسة رياضية مكثفة، تشعرين بأن عضلات جسدك تحتاج لتدليك عميق، هنا تحتاجين مساج الأنسجة العميقة.
مساج الأنسجة العميقة هو نوع من التدليك العلاجي يُستخدم لعلاج آلام العضلات المزمنة والإصابات الناتجة عن الإجهاد المتكرر أو النشاط البدني الشديد.
فهو يعمل كالسحر على العضلات المرهقة من خلال حركات بطيئة وضغط عميق باستخدام اليدين أو المرفقين للوصول إلى العضلات العميقة، مما يخفف التوتر العقدي في الجسم ويعيد لك الطاقة والحيوية.
لماذا تحتاجين هذه الجلسة؟
تحسين الدورة الدموية وتقليل التورم والتوتر العضلي.
تخفيف الآلام الناتجة عن الإجهاد المزمن والإصابات.
تحسين المرونة ونطاق الحركة وتقليل خطر الإصابات.
استرخاء عميق وتخفيف التوتر النفسي والجسدي.
تعزيز جودة النوم من خلال تقليل التوتر والألم.
احجزي الآن و استعيدي نشاطك وقوتك من خلال فوائده العلاجية والمهدئة.
⚠️ ملاحظة: لا ينصح بعمل مساج الأنسجة العميقة أثناء الدورة الشهرية.
