العناية بالبشرة أثناء السفر: 7 طرق للحفاظ عليها في رحلاتكِ
السفر قد يكون متعباً ومضنياً، حتى لو كانت الوجهة قريبة؛ فهو يخلُّ بتوازن جسمكِ وبشرتكِ بسبب كل ما يصاحبه من ضغوطات وتغييرات. لذا غالباً ما تجدين نفسك قد انشغلتِ بالتحضير للسفر، فتنسين الاهتمام ببشرتكِ. هذا يمكن أن يؤدي إلى حدوث بعض المشاكل لبشرتكِ؛ فعندما تسافرين، تتعرض لعوامل مختلفة مثل المناخ والتلوث وتغير أنماط الغذاء، مما يؤثر على صحتها وجمالها. لذلك، يجب أن تهتمي ببشرتك في أثناء السفر بطريقة بسيطة وسهلة؛ وهذا ما سنشرحه في هذه المقالة التي سنتعرف فيها معاً إلى كيفية الحفاظ على نضارة وإشراقة البشرة من خلال معرفة أهم خطوات العناية بالبشرة أثناء السفر.
أهمية العناية بالبشرة أثناء السفر
تتطلب العناية بالبشرة أثناء السفر الانتباه إلى العديد من العوامل التي قد تسبب لها الضرر؛ فقد تتأثر بشرتكِ بالمناخات المتنوعة التي تزيد من جفافها أو رطوبتها، أو بالتلوث والأشعة فوق البنفسجية الزائدة التي تسرع من عملية الشيخوخة. كما قد تظهر عليها علامات التوتر والإرهاق والنوم غير الكافي الذي يصاحب السفر، مثل الهالات السوداء وبهتان لونها وظهور البثور. ولهذا، يجب أن تحرصي على تغيير روتين العناية ببشرتكِ وفقاً لظروف رحلتك؛ لتضمني الحفاظ على صحتها ونضارتها إلى أن تعودي إلى منزلك.
التحديات التي تواجه البشرة أثناء السفر
في حالة السفر، تواجه البشرة مجموعة من التحديات التي يمكن أن تؤثر في صحتها ومظهرها. فيما يلي بعضها:
تغير المناخ
عندما تسافرين إلى مكان ذو مناخ يختلف عما اعتدت عليه في مكان إقامتك، فإنَّ بشرتك ستحتاج إلى وقت لكي تتكيف مع الظروف الجديدة؛ لذا قد يتسبب تغير المناخ بجفاف أو حساسية للبشرة، خاصة إذا كان الفارق كبيراً بين درجات الحرارة أو الرطوبة أو الضغط الجوي بين كلا الموقعين. لذلك، يجب عليكِ اختيار منتجات عناية تناسب نوع بشرتكِ، مع وضع المناخ في المكان الذي تسافرين إليه في الحسبان.
التغيير في التوقيت
يؤثر تغيُّر التوقيت على دورة النوم واليقظة في الجسم، أو ما يُعرف بالساعة البيولوجية؛ وهو ما ينعكس على البشرة أيضاً. عندما تسافرين إلى مكان توقيته يختلف عن مكان إقامتك، فإنَّ جسمكِ سيحتاج إلى وقت للتأقلم مع نمط الحياة الجديد. هذا قد يتسبب لكِ ببعض الاضطرابات والإرهاق والتوتر، وهي عوامل تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء والانتفاخات والتجاعيد وبهتان البشرة. لذلك، يجب أن تحافظي على نمط نوم منتظم، وأن تحصلي على قسط كاف من الراحة والاسترخاء، وأن تشربي الكثير من الماء وتتجنبي المشروبات التي تحتوي على منبهات مثل الكافيين.
التعرض للتلوث
قد يحتوي الهواء الملوث على مواد كيميائية أو جزيئات دقيقة أو غازات سامة، وهي مواد تتسبب في تلف الخلايا والأنسجة والكولاجين والإيلاستين في البشرة، وتساهم في ظهور علامات الشيخوخة والبقع والالتهابات والحساسية وسرطانات الجلد. لذلك، يجب تنظيف البشرة بعمق بصورة منتظمة، واستخدام مستحضرات تقي البشرة من أشعة الشمس، وكريمات ترطيب ومواد مضادة للأكسدة، مع تجنُّب التعرض المباشر لمصادر التلوث مثل دخان عوادم السيارات أو دخان المصانع.
التعرض لأشعة الشمس
الشمس هي أهم مصدر لفيتامين D الذي يعزز صحة ونضارة البشرة، لكنَّها قد تكون ضارة إذا ما تم التعرض لها بشكل زائد أو في وقت غير مناسب. الشمس ترسل الأشعة فوق البنفسجية (UV)، وهي أشعة تتسبب في تلف الحمض النووي والخلايا والأنسجة في البشرة، وتساهم في ظهور الحروق الخفيفة والتصبغات والتجاعيد والسرطان. لذلك، يجب عليكِ أن تحمي بشرتك من أشعة الشمس، وتتجنبي التعرض لها في أوقات الذروة.
العناية بالبشرة أثناء السفر: أهم 7 طرق
كما رأينا، تتعرض البشرة عند التنقل إلى العديد من العوامل التي قد تؤثر على جمالها ونضارتها؛ ولهذا تحتاج إلى عناية واهتمام خاص. فيما يلي أهم 7 طرق من أجل العناية بالبشرة أثناء السفر:
اختيار منتجات مناسبة للعناية بالبشرة
عندما تسافرين إلى مكان ذو مناخ مختلف عن مكان إقامتك، تجنبي استخدام منتجات جديدة أو منتجات لم تكوني قد جربتيها قبل سفرك، كيلا تتسبب بحدوث تفاعلات سلبية أو حساسية لبشرتكِ. كما يجب أن تقللي عدد المنتجات التي تحملينها معك، وتختاري منتجات متعددة استخدامات، أو منتجات معبأة في عبوات صغيرة كيلا تشغل مساحة كبيرة في حقيبتك أو تزيد من وزنها.
الحفاظ على ترطيب البشرة
الترطيب هو عامل أساسي لصحة وجمال البشرة، خاصة في الأجواء الجافة أو الباردة؛ فهو يساعد في الحفاظ على مرونة ونعومة ولمعان بشرتكِ، ويمنع ظهور الجفاف والتشققات والتجاعيد والبهتان. لذلك، يجب عليكِ استخدام مستحضر مرطب يناسب نوع بشرتكِ، مع تطبيقه بانتظام على وجهكِ خاصة قبل وبعد السفر بالطائرة أو القطار أو السيارة، إذ تكون البيئة داخل وسائل النقل هذه جافة جداً.
استخدم واقي الشمس
واقي الشمس هو منتج لا غنى عنه من أجل العناية بالبشرة أثناء السفر، إذ يحميها من التأثيرات السلبية لأشعة الشمس، مثل الحروق والتصبغات والتجاعيد. لذلك، يجب عليكِ استخدام مستحضر وقاية بعامل حماية عالي، وتطبيقه على الوجه قبل الخروج من المنزل أو الفندق بنصف ساعة على الأقل، وإعادة تطبيقه كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق.
غَسلُ الوجه بانتظام
غسل الوجه هو عملية بسيطة تهدف إلى تخليص البشرة الأوساخ والزيوت والمكياج المتراكمة عليها؛ إذ يفتح المسام ويزيل الشوائب والبكتيريا والخلايا الميتة من البشرة، ويمنع ظهور البثور والرؤوس السوداء والالتهابات والحساسية. لذلك، يجب عليكِ غسل وجهك مرتين في اليوم على الأقل، صباحاً ومساء، مع تجنب استخدام المنظفات القاسية أو الصابون العادي الذي قد يسبب للبشرة جفافاً وتهيجاً. كما يجب أن تجففي وجهكِ برفق بواسطة منشفة نظيفة وناعمة.
تجنُّب التدخين والكحول
التدخين والكحول عادتان سيئتان تؤثران في صحة الجسم بشكل عام، والبشرة ليست مستثناة من ذلك؛ إذ يتسببان بتلف العناصر الغذائية التي تصل إلى البشرة، كما يقللان من نسبة الأكسجة في الدورة الدموية، ويساهمان في زيادة إنتاج الجذور الحرة التي تتسبب بضرر لأنسجة البشرة، وتؤدي إلى ظهور أعراض مثل البهتان والتجاعيد والترهل والشيخوخة المبكرة.
شرب الكثير من الماء
يساعد الماء على إزالة السموم والمواد الضارة من البشرة، ويمنع ظهور الجفاف والبثور والبهتان والتجاعيد. لذلك، يجب عليك شرب الكثير من الماء عند السفر، كي تعوضي فقد السوائل الذي يحدث بسبب التعرض للشمس أو هواء المكيفات في وسائل النقل؛ لكن تجنَّبي شرب المشروبات الغازية أو السكرية أو التي تحتوي على منبهات، حيث تسبب لكِ الجفاف.
تناوُل نظام غذائي صحي
يلعب النظام الغذائي الصحي دوراً حيوياً في تغذية بشرتك من الداخل إلى الخارج. الفواكه والخضروات مليئة بفيتامينات مثل A وC وE، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتساعد في إصلاح البشرة. كما تساعد الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 مثل الأسماك الدهنية والمكسرات والبذور، في الحفاظ على مرونة الجلد وترطيبه، مما يقلل الالتهاب ويجعل البشرة نضرة ومرنة. لذا من خلال تغذية جسمك بمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، فإنَّك تساعدين خلايا بشرتك على أن تجدد نفسها بصورة طبيعية.
خدمات العناية بالبشرة عند أوزيه
تشتمل الخدمات التي يقدمها فريق أوزيه على العديد من التقنيات التي تعطيكِ تجربة مريحة ومفيدة، لذا بتجربتك خدمات علاج البشرة من أوزيه، ستحصلين على الكثير سيدتي.
أوزيه هو صالون وسبا متميز يهدف إلى أن يكون رائداً في تقديم خدمات التجميل المنزلي العصري، لذا يلتزم دائماً بتطوير واكتساب خبرات جديدة تلبي أرقى المعايير العالمية؛ مع الحرص على تقديم حلول تناسب كل حالة.
إن كنتِ تريدين الحصول على أفضل جلسة عناية ببشرتك، فصالون أوزيه يمنحكِ ما تحتاجينه بأيدي أمهر خبيرات التجميل المحترفات اللواتي يستخدمن أفضل منتجات التجميل والعناية بالبشرة في جميع مراحل تقديم الخدمة. كما يتميز أوزيه بأسعاره المعقولة التي تناسب الكثير من الفئات؛ كل هذا وأنتِ في منزلك، دون أن تُكلفي نفسكِ عناء التنقل من وإلى صالونات التجميل.
هل ترغبين بالحصول على أفضل عناية ببشرتكِ من خلال الخضوع إلى جلسات عناية منزلية تُبرِزُ جمالَها ورونقها، مع الالتزام بأعلى معايير النظافة؟ احجزي موعدكِ الآن.
المصادر
لا توجد تعليقات على هذه المقاله كن اول مشارك واضف تعليقك
دليل شامل للتخلص من فطريات أظافر القدم: الأسباب والأعراض وطرق العلاج
بذور الشيا للشعر: الفوائد وطريقة الاستخدام لشعر صحي وقوي
علاج الشعر التالف: خطوات بسيطة للحفاظ على صحة شعركِ
علاج قشرة الشعر: كل ما تحتاجين إلى معرفته
المساج بعد التمرين: الخيار الأمثل لتقليل التشنجات وتحسين الأداء
صدفية فروة الرأس: الأعراض والأسباب وطرق العلاج
طرق إزالة شعر الساقين: دليلكِ الشامل
