العناية بالبشرة خلال الخريف: أهم 7 نصائح
ها قد تلاشت أشعة شمس الصيف، وبدأ هواء الخريف المنعش يهمس على الوجوه؛ وكما نستبدل ملابسنا الصيفية الخفيفة بأخرى خريفية، فإنَّ بشرتنا تحتاج أيضاً إلى تغيير حلتها؛ فهذا الموسم هو الوقت المثالي لتغيير روتين العناية بالبشرة، ومنحها إشراقة وتوهجاً.
لن تنفع مستحضرات الصيف الخفيفة بشرتكِ بعد الآن، إذ باتت تواجه تحديات جديدة في فصل الخريف؛ فالرياح السريعة والهواء الجاف والتدفئة الداخلية قد تجعلها جافة وعرضة للتقشر. لكن لا داعي للقلق؛ فهذا المقال هو دليلكِ من أجل العناية بالبشرة خلال الخريف. وفيه سنكشف النقاب عن نصائح وحيل بسيطة للحفاظ على رطوبة بشرتكِ وصحتها، لتكون جميلة ومشرقة كجمال هذا الموسم.
أهمية العناية بالبشرة خلال الخريف
تُعد العناية بالبشرة خلال فصل الخريف أمراً بالغ الأهمية، نظراً لأنَّها تواجه تحولاً جذرياً في بيئتها، تماماً مثل تغير لون أوراق الأشجار؛ فهواء الصيف المعتدل يُفسح المجال لرياح الخريف الأكثر جفافاً وبرودة، وهذا ما يؤدي إلى إزالة الرطوبة من البشرة، ويجعلها جافة ومشدودة أشبه بإسفنجة في الصحراء.
ومع انخفاض درجة الحرارة في الخارج، نقوم برفع درجة الحرارة في الغُرف، سواءً في المنازل أم أماكن العمل؛ لكنَّ التدفئة الداخلية هذه تمتص الرطوبة من الهواء والجلد؛ مما يُشكل ضربة مضاعفة للبشرة؛ تتمثل في الجفاف والبرودة عند الخروج للهواء الطلق، والهواء الجاف والأعلى حرارة في الغرف.
صحيح أنَّ الشمس لا تكون شديدة مثل الصيف، ولكنَّ الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب الشيخوخة المبكرة والتجاعيد ما تزال موجودة؛ لذا تنخدعي ببرودة الطقس؛ واقي الشمس يجب أن يظل صديق بشرتكِ المفضل. أما إذا كانت بشرتكِ حساسة، فتلك حكاية أخرى؛ فقد يصبح فصل الخريف بمثابة كابوس لبشرتكِ إذا لم تقدمي لها العناية المناسبة؛ فقد يؤدي الجفاف والرياح وتغيرات درجة الحرارة إلى حدوث نوبات من الحالات الجلدية التحسسية، مثل الأكزيما والصدفية والعد الوردي (أو ما يعرف بالوردية، وهو اضطرابٌ جلدي يتسبب باحمرار وبثور، مع بروز الأوعية الدموية في الوجه)، عدا عن تشقق الشفتين عند أدنى حركة لهما.
أهم 7 نصائح من أجل العناية بالبشرة خلال الخريف
إذاً كما عرفنا، التغير الذي يحدث في الجو عند قدوم فصل الخريف قد يلحق الضرر ببشرتنا، ويجعلها جافة ومتقشرة ومتهيجة. لكن مع بعض التعديلات البسيطة على روتين العناية بالبشرة، يمكنكِ الحفاظ على صحة بشرتكِ وتألقها طوال الموسم. إليك أهم نصائح العناية بالبشرة خلال الخريف:
استخدام مرطب يحتوي على مكونات ترطيب قوية
تخلصي من الغسول الصيفي خفيف الوزن، واستعيضي عنه بمرطب قوي ذو تركيبة أكثر ثراءً وسمكاً تحتوي على حمض الهيالورونيك أو السيراميد أو الجلسرين؛ حيث تساعد هذه المكونات على الاحتفاظ برطوبة البشرة وتمنع جفافها.
الاستمرار في استخدام واقي الشمس
التعرض الطويل لأشعة الشمس ضار في فصل الخريف، كما أنَّ الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تُلحق الضرر ببشرتك على مدار العام؛ وليس في الشهور المشمسة فحسب؛ لذا ليكن واق الشمس ذو عامل الحماية SPF 30 أو أعلى صديقك الدائم عند الخروج من المنزل في أوقات النهار؛ حتى الغائمة منها.
استخدام منظف لطيف وغير مجفف لتنظيف البشرة
"لطيف" هي كلمة السر هنا؛ فالمنظفات القاسية يمكن أن تجرد بشرتكِ من زيوتها الطبيعية، وتتركها جافة ومتهيجة. لذا اختاري منظفات لطيفة ومرطبة تزيل الأوساخ والمكياج دون أن تجفف بشرتكِ أو تضر بها.
تقليل الاستحمام بالماء الساخن
نعم؛ إنَّ الاستحمام بماء ساخن في برد الخريف أو الشتاء هو خيارٌ مغرٍ لنا جميعاً؛ لكنَّه يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية. لذا الاعتدال هو الحل؛ الاستحمام بماء فاتر مع الاعتدال في وقت الاستحمام، من شأنه أن يمنحكِ النظافة المطلوبة، دون أن تغامري بفقدان الزيوت الطبيعية من بشرتكِ.
استخدام مستحضرات التقشير بحذر
كوني حذرة عند استخدام مستحضرات التقشير؛ خاصة إذا كانت بشرتكِ جافة. الإفراط في التقشير قد يؤدي إلى تفاقم جفاف بشرتكِ وتهيجها. لذا استخدمي مستحضرات تقشير كيميائية لطيفة، مثل تلك التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي AHAs أو أحماض بيتا هيدروكسي BHAs مرة أو مرتين الأسبوع، فكلاهما مقشر كيميائي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة من الطبقة العليا من الجلد بلطف.
استخدام مرطب الشفاه بانتظام، خاصة في حالة الجفاف الشديد
من منا لا يتعرض إلى تشقق الشفتين في فصلي الخريف والشتاء؟ إنَّها حالة عامة ومزعجة تصاحب هذين الفصلين، يتسبب بهما الهواء الجاف. لذا حافظي على رطوبة ونعومة ونضارة شفاهك باستخدام مرطب شفاه مغذٍّ طوال اليوم، خاصة إذا كنتِ تعانين من جفاف شديد.
تجنُّب استخدام منتجات تحتوي على الكحول
تتسبب المنتجات التي تحتوي على الكحول بجفاف البشرة وتهيجها، خاصة إذا كانت بشرة حساسة. لذا ابحثي عن منتجات ومستحضرات خالية من الكحول في روتين العناية بالبشرة خلال الخريف.
ما الذي يميز خدمات العناية بالبشرة لدى أوزيه؟
تشتمل الخدمات التي يقدمها فريق أوزيه على العديد من التقنيات التي تعطيكِ تجربة مريحة ومفيدة، لذا بتجربتك خدمات علاج البشرة من أوزيه، ستحصلين على الكثير سيدتي.
أوزيه هو صالون وسبا متميز يهدف إلى أن يكون رائداً في تقديم خدمات التجميل المنزلي العصري، لذا يلتزم دائماً بتطوير واكتساب خبرات جديدة تلبي أرقى المعايير العالمية؛ مع الحرص على تقديم حلول تناسب كل حالة.
إن كنتِ تريدين الحصول على أفضل جلسة عناية ببشرتك، فصالون أوزيه يمنحكِ ما تحتاجينه بأيدي أمهر خبيرات التجميل المحترفات اللواتي يستخدمن أفضل منتجات التجميل والعناية بالبشرة في جميع مراحل تقديم الخدمة. كما يتميز أوزيه بأسعاره المعقولة التي تناسب الكثير من الفئات؛ كل هذا وأنتِ في منزلك، دون أن تُكلفي نفسكِ عناء التنقل من وإلى صالونات التجميل.
هل ترغبين بالحصول على أفضل عناية ببشرتكِ من خلال الخضوع إلى جلسات عناية منزلية تُبرِزُ جمالَها ورونقها، مع الالتزام بأعلى معايير النظافة؟ احجزي موعدكِ الآن.
المصادر
لا توجد تعليقات على هذه المقاله كن اول مشارك واضف تعليقك
دليل شامل للتخلص من فطريات أظافر القدم: الأسباب والأعراض وطرق العلاج
بذور الشيا للشعر: الفوائد وطريقة الاستخدام لشعر صحي وقوي
علاج الشعر التالف: خطوات بسيطة للحفاظ على صحة شعركِ
علاج قشرة الشعر: كل ما تحتاجين إلى معرفته
المساج بعد التمرين: الخيار الأمثل لتقليل التشنجات وتحسين الأداء
صدفية فروة الرأس: الأعراض والأسباب وطرق العلاج
طرق إزالة شعر الساقين: دليلكِ الشامل
