5 من أهم فوائد تدليك فروة الرأس لتحسين نمو الشعر
ينبت أي شعر صحي من فروة رأس سليمة؛ فلا يكون الشعر قوياً وصحياً ولامعاً إن كانت فروة الرأس في حالة يُرثى لها؛ لذا من السهل جداً البدء برحلة الحصول على خصلات شعر مثالية من خلال تدليك فروة رأسكِ.
هذه العملية لا تمنحكِ شعوراً رائعاً فحسب، بل توفر لكِ أيضاً العديد من الفوائد التي تتعدى تحسين صحة شعركِ؛ فتدليك فروة الرأس يساعد في تنشيط الدورة الدموية وتقوية بصيلات الشعر. في هذا المقال، سنتعرف على كيفية تدليك فروة الرأس بشكل صحيح، ونذكر أهم فوائد تدليك فروة الرأس لتحسين نمو الشعر.
أهمية فروة الرأس لنمو الشعر
قد يكون من المفاجئ أن تعلمي أنَّ جلد فروة الرأس يشبه إلى حد كبير بشرة الوجه. تتمثل الاختلافات الرئيسة في أنَّها أكثر سمكاً قليلاً، وتحتوي على المزيد من الغدد الدهنية؛ وبالطبع تحتوي على مئات الآلاف من بصيلات الشعر التي ينمو في كل واحدة منها خيط من خيوط الشعر. كما تنتج الغدد الدهنية الموجودة في كل بصيلة مادة الزهم التي تعمل على ترطيب خصلات الشعر والجلد المحيط بها. أولئك الذين لديهم فروة رأس جافة ينتجون كمية أقل من الزهم، بينما ينتج أصحاب فروة الرأس الدهنية المزيد منها.
صحة فروة رأسك لها تأثير مباشر في صحة شعرك لأنَّ كل بصيلة تتغلغل عميقاً في فروة الرأس. فروة الرأس وبصيلات الشعر لها ميكروبيوم خاص بها؛ وهو عبارة عن مجموعة من الميكروبات التي تعيش على أجزاء من جسم الإنسان أو فيها في تعايش سلمي بينها وبين العضو الذي تتواجد فيه، لذا يمكن أن يؤدي عدم توازن أعداد ميكروبيوم فروة الرأس بسبب إهمال العناية بها إلى مشاكل مثل التهاب الجلد والأكزيما والقشرة وغير ذلك الكثير.
ليس هذا فحسب، بل ترتبط مشكلات فروة الرأس أيضاً بانسداد بصيلات والشعر وترققه وتكسره وانخفاض لمعانه وخشونة ملمسه. ولسوء الحظ، قد يؤدي ضعف صحة فروة الرأس أيضاً إلى تساقط الشعر المبكر، والذي يمكن أن يصبح دائماً إذا لم يتم علاج مشكلات فروة الرأس.
5 من أهم فوائد تدليك فروة الرأس لتحسين نمو الشعر
تدليك فروة الرأس هو عملية تطبيق الضغط عليها بحركات دائرية باستخدام أطراف الأصابع أو أداة خاصة؛ بما يُحسِّن نمو الشعر لعدة أسباب، وهي:
تنشيط الدورة الدموية
يساعد تدليك فروة الرأس على زيادة تدفق الدم إليها وإلى بصيلات الشعر، مما يوفر الأكسجين والمواد الغذائية الضرورية لنمو الشعر الصحي؛ وبدوره، يساعد تنشيط الدورة الدموية على إزالة السموم والمواد الضارة في بصيلات الشعر، مما يحسن نمو الشعر ويمنع تراكم الدهون والقشرة.
تحسين وصول العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر
يزيد تدليك فروة الرأس من قدرتها على امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في مستحضرات العناية بالشعر، مثل الزيوت والسيرومات والمكملات الغذائية. هذا يعني أنَّ بصيلات الشعر ستحصل على المزيد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد على تقوية الشعر وزيادة نموه.
تعزيز نمو الشعر الجديد
يحفز التدليك إنتاج الخلايا الجديدة في فروة الرأس وبصيلات الشعر، مما يؤدي إلى زيادة كثافة الشعر وطوله. كما يساعد على إطالة مدة طور التنامي من دورة حياة الشعر، والتي ينمو الشعر فيها بشكل أسرع وأقوى.
تقليل تساقط الشعر
ينشط التدليك النهايات العصبية في فروة الرأس، مما يؤدي إلى إفراز الهرمونات المسؤولة عن الاسترخاء والراحة، مثل السيروتونين والدوبامين. وهذا يخفف من التوتر الذي يسبب تقلص الأوعية الدموية، ويقلل بالتالي تدفق الدم إلى فروة الرأس. كما يساعد التدليك في إزالة الزيوت الزائدة والأوساخ والخلايا الميتة من فروة الرأس، مما يمنع انسداد المسام وتساقط الشعر الناتج عنه.
تحسين صحة فروة الرأس
يضبط التدليك معدلات إفراز مادة الزهم، وهو الزيت الطبيعي الذي يحمي الشعر من الجفاف والتلف، ويساعد على تنظيف فروة الرأس من الرواسب والخلايا الميتة، فيمنح الشعر قوته ولمعانه.
طريقة تدليك فروة الرأس
إليكِ هذه الخطوات البسيطة لتدليك فروة الرأس:
الأدوات اللازمة
زيت طبيعي للشعر، مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا أو زيت الأرجان.
منشفة نظيفة ودافئة.
مشط أو فرشاة للشعر.
طريقة التدليك
يتم أولاً اختيار زيت يناسب نوع الشعر وحالة فروة الرأس؛ مع إمكانية إضافة بعض الزيوت العطرية، مثل زيت اللافندر أو زيت النعناع.
يُغسل الشعر جيداً ويتم تجفيفه بالمنشفة؛ ثم توضع كمية صغيرة من الزيت على راحة يدك ويتم فركها لتسخينه قليلاً.
تبدأ عملية التدليك بأطراف الأصابع بحركات دائرية لطيفة؛ مع تجنُّب استخدام الأظافر أو الضغط بقوة على فروة الرأس.
يتم التركيز على تدليك منطقة الجبهة ومنطقة الرقبة، مروراً بالمناطق الجانبية والخلفية للرأس؛ مع الحرص على تغطية كل منطقة بالتساوي لمدة زمنية مناسبة.
تستمر عملية التدليك لمدة 10 إلى 15 دقيقة، إلى أن يشعر الشخص بالاسترخاء والراحة.
بعد الانتهاء من التدليك، يتم غسل الشعر بماء دافئ وشامبو يناسب نوع الشعر.
يُترك الشعر ليجف بشكل طبيعي، أو يُستخدم شعر بعد ضبطه على درجة حرارة منخفضة.
أفضل مراكز العناية بالشعر
تشتمل الخدمات التي يقدمها فريق أوزيه على العديد من التقنيات التي تعطيكِ تجربة مريحة ومفيدة، لذا بتجربتك خدمات علاج الشعر من أوزيه، ستحصلين على الكثير سيدتي.
أوزيه هو صالون وسبا متميز يهدف إلى أن يكون رائداً في تقديم خدمات التجميل المنزلي العصري، لذا يلتزم دائماً بتطوير واكتساب خبرات جديدة تلبي أرقى المعايير العالمية؛ مع الحرص على تقديم حلول تناسب كل حالة.
إن كنتِ تريدين الحصول على أهم فوائد تدليك فروة الرأس، فصالون أوزيه يمنحكِ ما تحتاجينه بأيدي أمهر خبيرات التجميل المحترفات اللواتي يستخدمن أفضل منتجات التجميل والعناية بالشعر في جميع مراحل تقديم الخدمة. كما يتميز أوزيه بأسعاره المعقولة التي تناسب الكثير من الفئات؛ كل هذا وأنت في منزلك، دون أن تُكلفي نفسكِ عناء التنقل من وإلى صالونات التجميل.
هل ترغبين بالحصول على أفضل عناية بشعركِ من خلال الخضوع إلى جلسات عناية منزلية تُبرِزُ جماله ورونقه، مع الالتزام بأعلى معايير النظافة؟ احجزي موعدكِ الآن.
الأسئلة الشائعة
هل تدليك فروة الرأس يكثف الشعر؟
من فوائد تدليك فروة الرأس أنَّه يزيد من تدفق الدم إليها، مما يُعزز صحتها ويعطي الشعر مظهراً أكثر قوة.
هل تدليك الشعر يساعد على نموه؟
نعم، يساهم التدليك في زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يساعد على تغذية الشعر وتعزيز نموه؛ كما يعمل التدليك على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يزيد من وصول الأكسجين والمغذيات إلى بصيلات الشعر.
هل تدليك فروة الرأس يسبب تساقط الشعر؟
التدليك اللطيف لفروة الرأس عموماً لا يسبب تساقط الشعر؛ بل على العكس، قد يكون التدليك ذا فوائد تساعد على نمو الشعر.
المصادر
دليل شامل للتخلص من فطريات أظافر القدم: الأسباب والأعراض وطرق العلاج
فوائد ماء الورد للبشرة والوجه وكيفية استخدامه
روتين العناية بالبشرة قبل النوم: 9 خطوات للحفاظ على صحة ونضارة بشرتكِ
المساج بعد التمرين: الخيار الأمثل لتقليل التشنجات وتحسين الأداء
طرق إزالة شعر الساقين: دليلكِ الشامل
فوائد الاستحمام بالماء الساخن: لحظات من الاسترخاء والراحة
وداعاً للماء الساخن! فوائد الاستحمام بالماء البارد للعقل والجسم
