هل تبحثين عن طريقة لجعل شعرك أكثر حيوية ونضارة؟ هل تعانين من جفاف الشعر وهشاشته وتجعده؟ هل تريدين أن تعرفي كيف تحافظين على رطوبة شعرك وتمنحيه التغذية التي يحتاجها؟ إذا كانت إجابتك نعم، فأنتِ في المكان المناسب.
في هذا المقال، سنتعرف معاً إلى أهمية ترطيب الشعر، ونتحدث عن أفضل الطرق والمنتجات لتحقيق شعر صحي ولامع، كما ستتعرفين معنا على التقنيات الطبيعية والمنتجات المرطبة التي تحافظ على ترطيب شعركِ وتجنّبه التلف والجفاف. وبعد قراءة وتطبيق النصائح المذكورة في هذا المقال، ستشعرين بالفرق في شعرك وستحصلين على إطلالة جديدة ومذهلة.
هو عملية تزويد الشعر بالماء والمواد المرطبة اللازمة للحفاظ على صحته ونعومته ولمعانه. الشعر الجاف يمكن أن يكون نتيجة لعوامل مختلفة مثل التعرض للحرارة أو الشمس أو المواد الكيميائية أو التلوث أو التغذية السيئة أو التوتر أو التقدم في السن، لذا يساعد الترطيب المناسب على منع تكسر الشعر وتقصف أطرافه وفقدان حيويته ومرونته.
يوجد ثلاثة أنواع رئيسة لترطيب الشعر:
الترطيب المنتظم: وهي عملية استخدام مرطب الشعر بعد غسله بالشامبو، حيث يساعد على غلق مسام فروة الرأس والحفاظ على الرطوبة داخل الشعر.
الترطيب الدائم: وهي عملية ترك مرطب الشعر على الشعر دون غسله. يساعد الترطيب الدائم على حماية الشعر من التلف والجفاف الناتج عن العوامل الخارجية مثل الحرارة والشمس والتلوث.
الترطيب العميق: هنا يتم استخدام ماسكات أو زيوت أو خلطات خاصة لتغذية وتنعيم وتقوية الشعر، بحيث يتم تطبيقها على الشعر لفترة زمنية أطول من طرق الترطيب الأخرى. من الأفضل في هذه الطريقة أن يتعرض الشعر إلى شيءٍ من الحرارة لدقائق، ومن ثم توضع خلطة ترطيب الشعر ليلةً كاملة ليحصل الشعر على ترطيب عميق ومثالي.
تتضمن معظم طرق الترطيب استخدام بلسم مرطب بعد الشامبو، والاستفادة من زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الأرجان، بالإضافة إلى استخدام ماسكات ومنتجات ترطيب مخصصة. يجب تجنب الحرارة الزائدة واعتماد تغذية صحية وشرب كمية كافية من الماء، مع تجنب غسل الشعر بشكل مفرط واستخدام شامبو مناسب يحافظان على رطوبة الشعر ويحسنان صحته بشكل عام.
استخدام الحليب لترطيب الشعر: الحليب هو مصدر غني بالبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن التي تساعد على تغذية وترطيب وتقوية الشعر، كما يساعد أيضاً في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في فروة الرأس والشعر، مما يحميه من الجفاف والتهيج والقشرة. لاستخدام الحليب لترطيب الشعر، يمكنك اتباع الخطوات الآتية:
اختاري نوع الحليب المناسب لشعرك؛ فإذا كان شعركِ دهنياً، فاستخدمي حليباً خالٍ من الدسم أو قليل الدسم. أما إذا كان شعرك جافاً أو مجعداً، فاستخدمي حليباً كاملَ الدسم أو حليب جوز الهند.
اغسلي شعرك بالشامبو المناسب لنوع شعرك، ثم اشطفيه جيداً بالماء.
اسكبي كمية مناسبة من الحليب في وعاء، وضعيه في المايكروويف لمدة 10-15 ثانية لتسخينه قليلاً.
اغمسي قطنة في الحليب، ثم دلكي فروة رأسك وشعرك بها بحركات دائرية. تأكدي من تغطية كامل شعرك بالحليب.
اتركي الحليب على شعرك لمدة ساعة على الأقل، وضعي غطاءً من النايلون على شعرك لزيادة فعالية الترطيب.
اغسلي شعرك بالماء الفاتر، ثم استخدمي بلسماً خفيفاً لإغلاق مسامات الشعر وفروة الرأس.
اتركي شعركِ يجف بشكل طبيعي، أو استخدمي مجفف شعر على درجة حرارة منخفضة.
استخدام البيض لترطيب الشعر: البيض هو مصدر غني بالبروتينات والدهون والفوسفور والزنك والحديد والسيلنيوم والفولات وفيتامينات A, B, D, E, K التي تساعد على تغذية وتقوية وإصلاح الشعر. كما يساعد أيضاً على تحفيز نموه ومنع تساقطه. لاستخدام البيض لترطيب الشعر، يمكنكِ اتباع الخطوات التالية:
اختاري نوع الماسك المناسب لشعرك من بين هذه الماسكات:
ماسك البيض وزيت الزيتون: يساعد على ترطيب وتنعيم وتلميع الشعر الجاف والمجعد. لصنع هذا الماسك، اخلطي بيضة مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
ماسك البيض وزيت جوز الهند: يساعد على ترطيب وتقوية وحماية الشعر التالف والمصبوغ. لصنع هذا الماسك، اخلطي بيضة مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند.
ماسك البيض واللبن (الحليب): يساعد على ترطيب وتغذية الشعر الدهني. لصنع هذا الماسك، اخلطي بيضة مع نصف كوب من اللبن.
ماسك البيض والخل: يساعد على ترطيب وموازنة درجة الحموضة في فروة الرأس والشعر. لصنع هذا الماسك، اخلطي بيضة مع ملعقة كبيرة من خل التفاح.
ماسك البيض والعسل: يساعد على ترطيب وإضفاء اللمعان والحد من التهابات فروة الرأس. لصنع هذا الماسك، اخلطي بيضة مع ملعقة كبيرة من العسل.
اغسلي شعركِ بشامبو مناسب، ثم اشطفيه جيداً بالماء.
ضعي ماسك ترطيب الشعر الذي اخترتيه على شعركِ، وافركيه بلطف على خصلات الشعر وفروة الرأس. وتأكدي من تغطية كامل شعركِ بالماسك.
اتركي الماسك على شعركِ لمدة 20-60 دقيقة حسب نوع الشعر، وضعي غطاءً من النايلون على شعركِ لزيادة فاعلية التغذية.
اغسلي شعركِ بالماء الفاتر، ثم استخدمي بلسماً خفيفاً لإغلاق مسامات الشعر وفروة الرأس.
اتركي شعركِ يجف بشكل طبيعي، أو استخدمي مجفف شعر على درجة حرارة منخفضة.
استخدام زبدة الشيا لترطيب الشعر: زبدة الشيا هي دهن نباتي يستخرج من بذور شجرة الشيا. تحتوي زبدة الشيا على فيتامينات A, E, F, K, والدهون غير المشبعة، والأحماض الدهنية، والأحماض الأمينية، ومضادات الأكسدة التي تساهم في تغذية وترطيب وإصلاح وحماية الشعر. تساهم زبدة الشيا أيضاً في تحفيز نمو الشعر ومنحه المرونة والحجم. لاستخدام زبدة الشيا لترطيب الشعر، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
اغسلي شعرك بالشامبو المناسب، ثم اشطفيه جيداً بالماء.
ضعي كمية مناسبة من زبدة الشيا في وعاء، وضعيه في حمام مائي أو في المايكروويف لمدة 10-15 ثانية لتذوب الزبدة وتتحول إلى سائل.
دلكي فروة رأسكِ وشعركِ بزبدة الشيا السائلة بحركات دائرية. وتأكدي من تغطية كامل شعركِ.
اتركي زبدة الشيا على شعرك لمدة 30-60 دقيقة، وضعي غطاءً من النايلون على شعرك لزيادة فاعلية الترطيب.
اغسلي شعركِ بالماء الفاتر، ثم استخدمي بلسماً خفيفاً لإغلاق مسامات شعرك.
اتركي شعركِ يجف بشكل طبيعي، أو استخدمي مجفف شعر على درجة حرارة منخفضة.
شامبو مرطب: هو منتج يستخدم لتنظيف وترطيب فروة الرأس وخصلات الشعر، وإزالة الزيوت والبكتيريا. يجب اختيار شامبو ترطيب يناسب نوع شعرك، واستخدامه بطريقة صحيحة، وليس بشكل مفرط.
البلسم: هو منتج يُستخدم بعد الشامبو لترطيب وتنعيم وتلميع الشعر. يجب اختيار بلسم يُناسب نوع شعرك، كما يجب استخدامه على طول خيوط الشعر، وليس على فروة الرأس.
كريمات الترطيب: هو منتج يستخدم على الشعر الجاف أو المبلل لترطيب وتصفيف وحماية الشعر. يجب اختيار كريم مناسب لنوع شعرك، ولاستخدامه بكمية قليلة، ولا تستخدمه على فروة الرأس.
زيوت الترطيب: هي زيوت تُستخدم على الشعر الجاف أو المبلل لتغذية وتقوية وإصلاح وإضفاء اللمعان على الشعر. يجب اختيار زيت يُناسب نوع شعركِ، واستخدامه بكمية قليلة، مع تجنُّب تطبيقه على فروة الرأس.
سيرومات الترطيب: هي منتجات تُستخدم على الشعر المجفف بالسيشوار، وذلك لحماية الشعر من التلف والجفاف والتجعد. يجب اختيار سيروم يُناسب نوع شعرك، واستخدامه بكمية قليلة ما أمكن.
ماسكات الترطيب: تُستخدم ماسكات الترطيب على الشعر المغسول بالشامبو لتزويده بالبروتينات والفيتامينات والزيوت الطبيعية. يجب استخدام هذه الماسكات مرة أو مرتين في الأسبوع على الأكثر.
يفقد الشعر الجاف الرطوبة والزيوت الطبيعية التي تحميه من التلف والتقصف والتجعد. هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الشعر، مثل التعرض للحرارة أو الشمس أو المواد الكيميائية أو التلوث أو التغذية السيئة أو التوتر أو التقدم في السن. لترطيب الشعر الجاف، يجب اتباع بعض الخطوات والنصائح، مثل اختيار منتجات ترطيب تناسب الشعر الجاف، والتي تحتوي على مكونات طبيعية ومرطبة مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند أو زبدة الشيا أو الألوفيرا أو العسل؛ بالإضافة إلى استخدام بلسم أو ماسك أو زيت لترطيب شعرك بعد كل غسلة، وتركه على شعرك لمدة مناسبة قبل شطفه بالماء.
هي عملية تجديدية تهدف إلى إعادة التوازن بين الزيوت الطبيعية في فروة الرأس والشعر. يكون الشعر الدهني نتيجة إفرازات زائدة للزيوت، من الغدد الدهنية في فروة الرأس، مما يجعل الشعر يبدو ثقيلاً ومتسخاً وملتصقاً. توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة إنتاج الزيوت، مثل التغيرات الهرمونية أو التغذية السيئة أو التوتر أو استخدام منتجات غير مناسبة للعناية بهذا النوع من الشعر.
لترطيب الشعر الدهني، يجب اتباع بعض الخطوات والنصائح، مثل اختيار منتجات تنظيف وترطيب مخصصة للشعر الدهني، والتي تحتوي على مكونات طبيعية مضادة للبكتيريا، مثل خلاصة الشاي الأخضر أو الليمون أو الخزامى أو النعناع. كما يُنصح باستخدام بلسم خفيف أو سبراي لترطيب الشعر بعد كل غسلة، وتطبيقه على نهايات خيوط الشعر فقط، وليس على فروة الرأس، واستخدام منتجات تصفيف خفيفة وغير دهنية لإضافة حجم وشكل لشعركِ.
يتعرض الشعر المصبوغ للتلف والجفاف بسبب التأثيرات الكيميائية والحرارية التي يخضع لها في أثناء صبغه. لذلك، يحتاج الشعر المصبوغ إلى رعاية خاصة تساعده على استعادة الرطوبة والزيوت الطبيعية التي فقدها.
هنالك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن اتباعها لترطيب الشعر المصبوغ، مثل اختيار نوع صبغة تناسب نوع وحالة شعركِ، بحيث تحتوي على مكونات طبيعية ومرطبة، مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند أو زبدة الشيا أو الألوفيرا أو العسل. وقراءة التعليمات المرفقة مع عبوة الصبغة بعناية، وعدم ترك الصبغة على الشعر أكثر من الوقت المحدد لها، وطلب المساعدة من خبير محترف في حال صبغ الشعر خارج المنزل. كما يساعد استخدام منتجات تصفيف خفيفة وغير دهنية لإضافة حجم وشكل للشعر، بحيث يتم اختيار منتجات تحتوي على مركبات حماية من أشعة الشمس والحرارة، مثل الجل أو الرغوة أو الشمع.
يميل الشعر الكيرلي إلى الجفاف وفقدان الرطوبة بسبب تركيبته المنحنية التي تُصعِّب انتقال الزيوت الطبيعية من فروة الرأس إلى أطراف الشعر. لذلك، يحتاج نوع الشعر هذا إلى رعاية خاصة تساعده على استعادة التوازن بين الماء والزيوت الطبيعية.
توجد بعض الخطوات والنصائح التي يمكن اتباعها لترطيب الشعر الكيرلي، مثل استخدام منتجات ترطيب مخصصة لهذا النوع من الشعر، مثل الشامبو والبلسم، واستخدام زيوت طبيعية لتغذيته وترطيبه. يمكن استخدام ماسكات ترطيب بانتظام، مع تجنُّب تجفيف الشعر بالحرارة الزائدة. كما تساعد تقنيات الترطيب والتجفيف بلفّ الشعر بقماشة في المحافظة على ترتيب الشعر الكيرلي. بالاهتمام المناسب، يمكن الحفاظ على شعرك الكيرلي لامعاً ورطباً بصورة مستدامة.
ابدئي بغسل شعركِ باستخدام شامبو مناسب، اختاري شامبو مرطب خالي من الكبريتات لتجنب إزالة الزيوت الطبيعية من الشعر.
بعد الشامبو، ضعي بلسماً مرطباً على طول خيوط الشعر، وقومي بتوزيعه برفق باستخدام أصابعكِ. اتركي البلسم لبضع دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
استخدمي ماسك ترطيب عميق مرة أو مرتين في الأسبوع؛ إذ يحتوي هذا الماسك يحتوي على زيوت طبيعية ومكونات ترطيب قوية. اتركي الماسك لمدة 20-30 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
بعد غسل الشعر، ضعي قليلاً من زيت طبيعي (مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرجان) على الشعر الرطب، ثمَّ وزعي الزيت بلطف لإضافة لمعان وترطيب إضافي.
يمكنكِ استخدام منتجات ترطيب مثل الكريمات أو الجل، والتي تعزز رطوبة الشعر وتحفظ بها داخله.
لتجفيف الشعر، اتركيه يجف بالهواء الطبيعي قدر الإمكان، بدلاً من استخدام مصففات الشعر الحرارية.
ولحماية شعركِ ليلاً؛ اعتمدي على وسادة حريرية لتقليل فقدان الرطوبة في أثناء النوم.
تأكدي من شرب كمية كافية من الماء، ومن تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن لدعم صحة شعرك من الداخل.
قد يحتاج منكِ هذا الروتين إلى ضبط يتوافق مع احتياجاتكِ ونوع شعرك، لكنّه يمثل خطوات أساسية للمساعدة في ترطيب وتحسين صحة شعركِ.
تشتمل الخدمات التي يقدمها فريق أوزيه على العديد من التقنيات المحددة التي تعطيكِ تجربة مريحة ومفيدة، لذا بتجربتك خدمات علاج الشعر من أوزيه، ستحصلين على الكثير سيدتي.
أوزيه هو صالون وسبا متميز يهدف إلى أن يكون رائداً في تقديم خدمات التجميل العصري في المملكة العربية السعودية، لذا يلتزم دائماً بتطوير واكتساب خبرات جديدة تلبي أرقى المعايير العالمية؛ مع الحرص على تقديم حلول متخصصة لكل حالة بحسب الرغبة؛ حيث يقدم صالون وسبا أوزيه خدمات التجميل والرفاه العام للسيدات في راحة منازلهنّ بطريقة محترفة، متخصصة، آمنة، وعصرية من خلال فريق من أخصائيات التجميل ذوات الكفاءة العالية.
عندما تجربين خدمة ترطيب الشعر من أوزيه، ستتعاملين سيدتي مع فريق محترف يتمتع بمهارات استثنائية في تقديم هذا النوع من الخدمات، ومن خلال خبراته باستخدام أفضل التقنيات ومواد العناية بالشعر، ستحصلين على فوائد صحية وجمالية تقوي شعركِ وتمنحه جمالاً متألقاً، بالإضافة إلى تجربة استرخاء عميقة.
هل ترغبين بأن يحصل شعركِ على أفضل ترطيب وعناية من خلال الخضوع إلى جلسات مخصصة تُبرزُ جمالَه ورونقه، مع الالتزام بأعلى معايير النظافة والسلامة؟ احجزي موعدكِ الآن.
لترطيب الشعر، يمكن استخدام ماسكات ترطيب وزيوت طبيعية ومنتجات مخصصة للعناية بالشعر.
يمكن استخدام ماسكات وزيوت طبيعية ومنتجات عناية مخصصة للشعر الجاف. بعض الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها هي زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت اللوز، وزيت الجوجوبا.
للحصول على شعر رطب، يمكنكِ غسل شعركِ بالشامبو كل يومين إلى ثلاثة أيام، واستخدام بلسم مرطب للشعر بعد غسله، مع الحرص على استخدام منتجات حماية من الحرارة قبل استخدام مجفف الشعر.
لترطيب الشعر بعد الاستحمام، يمكن استخدام بلسم مرطب للشعر بعد غسله بالشامبو، واستخدام منتجات حماية من الحرارة، مع تجنّب استخدام منتجات تحتوي على الكحول والعطور.
لترطيب الشعر الجاف، يمكن استخدام بلسم مرطب للشعر بعد غسله بالشامبو، والحرص على استخدام منتجات الحماية من الحرارة قبل استخدام مجفف الشعر.
نعم، الزبادي يرطب الشعر؛ إذ يحتوي على العديد من المواد الغذائية مثل الزنك، حامض اللبنيك، والبروتينات والفيتامينات التي ترطب الشعر وتقلل من جفافه.
هناك العديد من الزيوت التي يمكن استخدامها للشعر الجاف، ومنها زيت الأرجان، وزيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت بذور العنب، وزيت اللوز. تحتوي هذه الزيوت على مواد غذائية وفيتامينات تساعد على ترطيب الشعر وإعادة الحيوية إليه.
يمكن استخدام خلطات طبيعية مثل خل التفاح، أو خلطة المايونيز مع زيت الزيتون والبيض، وخلطة البيض مع زيت الزيتون والخيار. كما يمكن استخدام ماسكات الطبيعية مثل ماسك زيت الروزماري وماسك زيت الخروع للشعر.
لا يمكن ترطيب الشعر للأبد، ولكن يمكن الحفاظ على رطوبته من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، واستخدام منتجات عناية مناسبة للشعر، مع العناية الدورية به.
توجد العديد من الطرق التي يمكن استخدامها للحصول على شعر رطب وصحي ولامع، مثل:
استخدام شامبو وبلسم مناسبين لنوع الشعر، وتجنّب غسله بشكل مفرط.
تجنّب استخدام أدوات التصفيف بالحرارة وترك الشعر بصورة طبيعية.
تغذية الشعر عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
الشعر المبلل أكثر حساسية من الشعر العادي، لذلك عند تمشيطه يتعرض للضرر والمشاكل والتلف. يمكن تمشيط الشعر الرطب بطريقة سليمة لحمايته من المشاكل والضرر، مثل تطبيق البلسم على الشعر بعد تنظيفه بالماء والشامبو، وتمشيطه بمشط عريض الأسنان برفق.
توجد العديد من المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها لتنعيم الشعر، ومنها:
حليب جوز الهند: يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الشعر، ويمنع تساقطه ويجعله لامعاً.
الحليب والعسل: كلاهما غني بالعناصر الغذائية الهامة، وتطبيقهما على الشعر يُعد طريقة فعالة لتنعيم الشعر.
زيت الزيتون: يُغذي الشعر ويُكسبه رطوبة أكثر ويُحافظ عليه أملساً لفترة أطول.
صبغ الشعر: معلومات مهمة لصبغ الشعر بشكل صحي ونتائج رائعة
كيفية تنظيف فروة الرأس: إليكِ أهم الطرق
