طرق التخلص من سواد الركب

تُعدُّ مشكلة السواد في منطقة الركبة من القضايا الجلدية المزعجة والشائعة التي تواجه الكثيرين، وتشكل عائقاً أمام الثقة بالنفس والمظهر الجمالي. وفي حين تتعدد العوامل التي تؤدي إلى ظهور هذه المشكلة، إلا أنَّه ولحسن الحظ، توجد العديد من الطرق للتخلص منها؛ بدءاً من العلاجات المنزلية البسيطة باستخدام مكونات طبيعية، إلى العلاجات الطبية الاحترافية.

لذا في هذا المقال، سنتحدث عن طرق التخلص من سواد الركب، ونقدم نصائح هامة للحفاظ على صحة بشرتكِ ومنع ظهور هذه المشكلة مرة أخرى.

تعريف سواد الركب

سواد الركب ليس بحالة طبية قائمة بحد ذاتها، ولكنَّها تشير عموماً إلى وجود تصبغ لوني داكن على الركبتين، مقارنة بالجلد المحيط به. غالباً ما تكون هذه الحالة أحد أشكال فرط التصبغ، مما يعني زيادة في إنتاج الميلانين في منطقة الركبة. على الرغم من أنَّ سواد الركب لا يثير أي مخاوف طبية في معظم الحالات، إلا أنَّه يمكن أن يشكل مصدر إزعاج للعديد من الأشخاص.

أسباب سواد الركب

يمكن أن تتراوح أسباب اسوداد الركب من عوامل غير ضارة مثل فرط التصبغ الناتج عن التعرض لأشعة الشمس أو التغيرات الهرمونية، إلى بعض الحالات الطبية مثل التهاب الجلد. إليكِ فيما يلي أهم الأسباب الشائعة لذلك:

• زيادة إنتاج الميلانين: قد تفرز بعض مناطق الجسم كمية أكبر من الميلانين، مما يؤدي إلى اسمرارها، مثلما يحدث في الركبتين أو المرفقين.

• التعرض لأشعة الشمس: التعرض المفرط لأشعة الشمس دون استخدام واقٍ بمعامل حماية مناسب قد يسبب فرط التصبغ.

• التغيرات الهرمونية: تؤدي التغيرات الهرمونية خلال الحمل أو سن اليأس إلى زيادة إفراز الميلانين.

• الأعراض الجانبية لبعض الأدوية: قد تسبب بعض الأدوية، مثل حبوب منع الحمل، فرط التصبغ كأثر جانبي.

• الجلوس على الركبتين: كثرة الجلوس على الركبتين تزيد من الاحتكاك، مما يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميتة وزيادة التصبغ.

• الأنشطة الرياضية: بعض الأنشطة الرياضية، مثل الجري أو ركوب الدراجات، تزيد من الاحتكاك على الركبتين.

• الوزن الزائد: الوزن الزائد يزيد من الضغط على الركبتين، مما قد يؤدي إلى اسمرارهما.

• أمراض الغدة الدرقية: قد تؤدي اضطرابات الغدة الدرقية إلى تغيرات في لون البشرة.

• الأمراض الجلدية: بعض أمراض الجلد، مثل الأكزيما أو الصدفية، قد تسبب اسمرار الركبتين.

  
  

طرق التخلص من سواد الركب

للتخلص من فرط تصبغ لون الركب واسودادها، يتم تطبيق بعض ممارسات العناية بالبشرة، أو اللجوء إلى علاجات طبية في بعض الحالات. إليكِ أكثر طرق التخلص من سواد الركب شيوعاً:

العلاجات المنزلية

تُعدّ العلاجات المنزلية من أكثر الطرق فعالية للتخلص من سواد الركب، وذلك لسهولة تطبيقها وقلة تكلفتها. لتفتيح الركبتين الداكنتين بشكل طبيعي، ضعي في اعتبارك ما يلي:

1. استخدام مقشرات طبيعية

• الليمون: يُعتبر الليمون من أفضل المكونات الطبيعية لتفتيح البشرة، لذا يمكنكِ فرك ركبتيكِ بقطعة من الليمون لمدة 10 دقائق.

• السكر: اخلطي ملعقة كبيرة من السكر مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وافركي ركبتيكِ بهذا المزيج. يُساعد السكر على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة.

• الزبادي: الزبادي يُرطب البشرة ويُساعد على تفتيحها، لذا اتركيه لمدة 15 دقيقة على ركبتيكِ.

2. استخدام بعض الزيوت الطبيعية

• زيت جوز الهند: زيت جوز الهند يُرطب البشرة ويُساعد على تفتيحها.

• زيت الخروع: يُساعد زيت الخروع على تفتيح البشرة.

• زيت اللوز الحلو: زيت اللوز الحلو يُرطب البشرة ويُساعد على تفتيحها.

الطرق الطبية

في حال لم تنفع العلاجات المنزلية، يمكنكِ اللجوء إلى بعض الطرق الطبية للتخلص من سواد الركب. تشمل الخيارات الطبية ما يلي:

1. استخدام الكريمات الموضعية

• كريمات تفتيح البشرة: تحتوي هذه الكريمات على مواد تُساعد على تفتيح البشرة، مثل الهيدروكينون أو الرتينوئيدات أو أحماض ألفا هيدروكسي التي تعمل على إزالة فرط التصبغ وتعزيز عملية تجديد خلايا الجلد.

• كريمات التقشير: تُساعد هذه الكريمات على إزالة الخلايا الميتة وتفتيح البشرة.

2. استخدام الليزر

يُعدّ علاج الليزر من أكثر الطرق فعالية للتخلص من سواد الركب؛ حيث يعمل الليزر على تفتيح البشرة وتوحيد لونها. يمكن لبعض العلاجات مثل الضوء النبضي المكثف (IPL) أو العلاج بالليزر الجزئي أن تستهدف بشكل فعال أصباغ الميلانين في الجلد، مما يقلل من فرط التصبغ يوحد لون البشرة على الركبتين.

طرق الوقاية من سواد الركبة

إنَّه لمن الممكن تجنب سواد الركب من خلال الترطيب المنتظم والتقشير اللطيف والحماية من أشعة الشمس. أعطِ الأولوية للتقشير من أجل إزالة خلايا الجلد الميتة ومنع تراكم الميلانين. واحرصي على ترطيب الركبتين يومياً للحفاظ على مرونة الجلد ومنع جفافه. واعملي على حماية الركبتين من أضرار أشعة الشمس عن طريق تطبيق واقي الشمس بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى. وأخيراً، تجنبي الأنشطة التي تسبب احتكاكاً أو تهيجاً للركبتين، مثل الركوع على الأسطح الخشنة، لتقليل خطر اسمرار الركبتين. 

خدمات العناية بالبشرة مع أوزيه

بتجربتكِ خدمات علاج البشرة من أوزيه، ستحصلين على الكثير سيدتي. أوزيه هو صالون وسبا متميز يهدف إلى أن يكون رائداً في تقديم خدمات التجميل المنزلي العصري، لذا يلتزم دائماً بتطوير واكتساب خبرات جديدة تلبي أرقى المعايير العالمية؛ مع الحرص على تقديم حلول تناسب كل حالة.

إن كنتِ تريدين الحصول على أفضل جلسة عناية ببشرتك، فصالون أوزيه يمنحكِ ما تحتاجينه بأيدي أمهر خبيرات التجميل المحترفات اللواتي يستخدمن أفضل منتجات التجميل والعناية بالبشرة في جميع مراحل تقديم الخدمة. كما يتميز أوزيه بأسعاره المعقولة التي تناسب الكثير من الفئات؛ كل هذا وأنتِ في منزلك، دون أن تُكلفي نفسكِ عناء التنقل من وإلى صالونات التجميل. 

هل ترغبين بالحصول على أفضل عناية ببشرتكِ من خلال الخضوع إلى جلسات منزلية تُبرِزُ جمالَها ورونقها، مع الالتزام بأعلى معايير النظافة؟ احجزي موعدكِ الآن.

الأسئلة الشائعة

1. هل اسمرار الركب طبيعي؟

نعم، يُعدُّ اسمرار الركب ظاهرة شائعة وطبيعية لدى الكثير من الأشخاص؛ وذلك بسبب الاحتكاك المتكرر للركب مع الأسطح الخشنة والملابس، بالإضافة إلى العوامل البيئية مثل التعرض لأشعة الشمس، وزيادة إفراز الميلانين.

2. هل يمكن تفتيح الركب؟

من إحدى طرق التخلص من سواد الركب هو اتباع روتين عناية مناسب بالبشرة. يشمل ذلك استخدام المقشّرات الطبيعية لإزالة الخلايا الميتة، وترطيب البشرة بشكل منتظم، وتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس، واستخدام منتجات تفتيح البشرة.

3. كم يستغرق تفتيح الركب؟

يعتمد مدى فاعلية تفتيح الركب على عدة عوامل، بما في ذلك سبب الاسمرار وشدته، ونوع العلاج المستخدم. قد تظهر نتائج بسيطة بعد عدة أسابيع من الاستخدام المنتظم لمنتجات التفتيح، بينما قد تتطلب الحالات الأكثر صعوبة علاجاً مطولاً ومتابعة حثيثة.

المصادر

• What to Know About Dark Knees

• What Causes Dark Knees and How to Lighten Them Naturally

• How To Prevent and Treat Dark Knees And Elbows

• HYPERPIGMENTATION: HOW TO LIGHTEN DARK KNEES AND ELBOWS